Prostata je mala žlezda veličine oraha, koja se nalazi ispod bešike kod muškaraca i ima važnu ulogu u reproduktivnom sistemu. Sa starenjem, kod mnogih muškaraca dolazi do različitih promena na prostati, koje mogu biti benignog (neopasnog) karaktera, ali i znak ozbiljnijih stanja, poput karcinoma. Rano prepoznavanje simptoma i pravovremena dijagnostika su ključni za očuvanje zdravlja.
Najčešće promene na prostati
- Benigna hiperplazija prostate (BHP): Dobroćudno uvećanje prostate, koje se najčešće javlja kod muškaraca starijih od 50 godina.
- Prostatitis: Upala prostate, koja može biti izazvana bakterijama ili imati hronični nebakterijski oblik.
- Karcinom prostate: Maligna bolest koja često ne daje simptome u ranoj fazi, pa je redovno testiranje od presudne važnosti.
Najčešći simptomi problema sa prostatom
- Učestalo mokrenje, posebno noću
- Osećaj hitnosti pri mokrenju
- Slab mlaz urina ili otežan početak mokrenja
- Prekid mlaza tokom mokrenja
- Osećaj nepotpunog pražnjenja bešike
- Bol ili peckanje tokom mokrenja
- Bol u donjem delu leđa, preponama ili karlici
- Prisustvo krvi u urinu ili ejakulatu (ređe)
Važno je napomenuti da ovi simptomi ne moraju nužno ukazivati na karcinom, ali u svakom slučaju zahtevaju lekarski pregled.
Dijagnostičke metode za promene na prostati
Digitorektalni pregled (DRP)
Osnovna i jednostavna metoda kojom lekar opipava prostatu kroz rektum kako bi otkrio eventualne nepravilnosti u veličini ili strukturi.
PSA test (prostata-specifični antigen)
Krvni test kojim se meri nivo PSA - supstance koju luči prostata. Povišene vrednosti mogu ukazivati na upalu, hiperplaziju ili karcinom prostate.
Ultrazvuk prostate (transrektalni ili abdominalni)
Neinvazivna metoda kojom se vizualizuje veličina i struktura prostate.
Biopsija prostate
Uzima se uzorak tkiva prostate radi mikroskopske analize, najčešće ako postoji sumnja na karcinom.
Kada se obratiti lekaru?
Ukoliko primetite bilo koji od navedenih simptoma, ne odlažite pregled. Redovni urološki pregledi se preporučuju:
- Svakom muškarcu posle 50. godine života (ili ranije ako postoji porodična istorija karcinoma prostate)
- Odmah po pojavi tegoba vezanih za mokrenje
- U slučaju bolova u predelu karlice ili donjeg stomaka
Kako smanjiti rizik od promena na prostati?
Iako se određene promene na prostati, posebno one koje su povezane sa starenjem, ne mogu u potpunosti izbeći, postoje koraci koje muškarci mogu preduzeti kako bi smanjili rizik od razvoja ozbiljnijih problema, uključujući karcinom prostate.
Zdrava ishrana
Ishrana bogata voćem i povrćem može doprineti zdravlju prostate. Ograničiti unos zasićenih masti i crvenog mesa, jer se povezuju sa povećanim rizikom od karcinoma prostate. Konzumirati namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, poput ribe (losos, sardine), koje imaju antiinflamatorni efekat.
Redovna fizička aktivnost
Vežbanje pomaže u održavanju zdrave telesne težine i hormona u ravnoteži, što može pozitivno uticati na prostatu. Preporučuje se najmanje 30 minuta umerenog vežbanja dnevno, 5 puta nedeljno.
Održavanje zdrave telesne mase
Gojaznost je faktor rizika za brojne bolesti, uključujući i karcinom prostate. Smanjenje telesne težine može poboljšati i simptome benigne hiperplazije prostate.
Ograničenje alkohola i prestanak pušenja
Prekomerna konzumacija alkohola i pušenje mogu negativno uticati na zdravlje prostate i povećati rizik od hronične upale.
Redovni preventivni pregledi
Redovno praćenje PSA vrednosti i urološki pregledi omogućavaju rano otkrivanje promena dok su još u fazi kada je lečenje najuspešnije.
Simptomi i dijagnostika promena na prostati